metilcobalamina o que é ? 90% é deficiente

metilcobalamina o que é ? 90% é deficiente

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  A metilcobalamina é a forma mais ativa de vitamina B12. a cianocobalamina é sintetica e é a forma mais comum da vitamina b12 É necessária para o desenvolvimento dos glóbulos vermelhos e para a manutenção do funcionamento normal do sistema nervoso central. Além disso, é importante para o bom funcionamento do coração e do sistema circulatório.À medida que envelhecemos,perdemos nossa capacidade de absorver vitamina B12 a partir dos alimentos, por isso a necessidade deuma suplementação adequada além da idade…

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SINDROME METABÓLICA

SINDROME METABÓLICA

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  Fala gente boa, claudemir aqui. Neste vídeo eu vou comentar sobre um estudo feito em 2005, faz muito tempo mas não foi muito divulgado aqui no Brasil. O único que tocou neste assunto foi o Dr. Lair Ribeiro e mesmo assim dando pouca atenção para esse estudo. O site The New England Journal of Medicine é uma espécie de jornal médico com artigos científicos publicados no google acadêmico. Devido a essa epidemia de obesidade a geração atual é a…

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Dê um tempo ao seu coração e coma mirtilos

Dê um tempo ao seu coração e coma mirtilos

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Hoje, a doença cardiovascular é a principal causa de morte em homens e mulheres. Felizmente, existem muitas maneiras de se proteger desta doença. Uma maneira é comer mirtilos (Vaccinium Myrtillus) regularmente. Um estudo recente publicado na revista Nutrition Research revela que a ingestão de mirtilos em uma base regular pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Para o estudo, uma equipe de pesquisadores da Eslováquia, Portugal e Polônia investigou os efeitos da ingestão de mirtilos em doenças…

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Remédios caseiros para herpes que você precisa conhecer

Remédios caseiros para herpes que você precisa conhecer

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A herpes oral é uma condição que faz com que feridas dolorosas se formem em sua boca ou na face. Se você tem herpes oral, remédios naturais como aloe vera ou sálvia podem ajudar a aliviar seus sintomas. O que é herpes oral? O vírus herpes simplex (HSV) é uma infecção que causa herpes. O herpes pode aparecer em várias partes do corpo, mas geralmente se forma nos genitais ou ao redor da boca. Existem dois tipos de HSV: HSV-1…

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SUPLEMENTO QUARTETO MÁGICO

SUPLEMENTO QUARTETO MÁGICO

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Suplemento quarteto mágico o que é? O que você acha de tomar suplementos para evitar e prevenir doenças? É uma ótima ideia, nãoé? Afinal, são poucas as pessoas que conseguem evitar as doenças no decorrer da vida. Mas, agora, para que isso seja possível, você precisa saber tudo sobre o suplemento quarteto mágico. Indicado pelo médico especialista Dr. Lair Ribeiro, cardiologista e nutrólogo, o suplemento quarteto mágicoé composto de muitos benefícios, sendo o principal, prevenir doenças ao longo da vida….

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DIETA DE HASHIMOTO

DIETA DE HASHIMOTO

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Dietas para doença de Hashimoto Antes de começar este artigo é necessário que você responda: Você sabe o que é Hashimoto, Tireoide Hashimoto ou até mesmo tireoide crônica? Se a resposta for não, basta continuar lendo. Hashimoto é uma doença autoimune que vem afetando cada vez mais a população. Uma doença autoimune é aquela que o próprio corpo cria anticorpos que atacam o sistema imunológico. No caso da Hashimoto esse ataque se dá a glândula localizada próxima ao pescoço chamada…

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CONTROLANDO O STRESS

CONTROLANDO O STRESS

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Siga estas dicas úteis para ajudar a aliviar o estresse Stress é uma parte da vida de todos, mas ficar estressado não tem que ser. Sempre haverá coisas em sua vida que você não tem controle sobre, mas você tem controle sobre sua reação a essas coisas. Estar excessivamente estressado não só prejudica você mentalmente, mas também prejudica você fisicamente. Tente o máximo para manter um nível de estresse saudável. Níveis de estresse prolongados prolongados podem causar sérios problemas de…

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SUPLEMENTOS ALIMENTARES

SUPLEMENTOS ALIMENTARES

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Vivemos em um mundo contaminado com produtos industrializados, conservantes, flúor, cloro, stress e etc. Para manter uma boa saúde as vezes é bom fazer um detox. O  fato de ter as 3 refeições “normais” não quer dizer que estamos nos nutrindo, nos últimos 40 ano houve uma queda de vitaminas e minerais nos alimentos. Ou seja, somente nos alimentar não é mais suficiente. No mundo de hoje precisamos suplementar essas vitaminas e minerais. O corpo humano precisa em média de…

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