DIETA DE HASHIMOTO

DIETA DE HASHIMOTO

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Dietas para doença de Hashimoto Antes de começar este artigo é necessário que você responda: Você sabe o que é Hashimoto, Tireoide Hashimoto ou até mesmo tireoide crônica? Se a resposta for não, basta continuar lendo. Hashimoto é uma doença autoimune que vem afetando cada vez mais a população. Uma doença autoimune é aquela que o próprio corpo cria anticorpos que atacam o sistema imunológico. No caso da Hashimoto esse ataque se dá a glândula localizada próxima ao pescoço chamada…

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CONTROLANDO O STRESS

CONTROLANDO O STRESS

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Siga estas dicas úteis para ajudar a aliviar o estresse Stress é uma parte da vida de todos, mas ficar estressado não tem que ser. Sempre haverá coisas em sua vida que você não tem controle sobre, mas você tem controle sobre sua reação a essas coisas. Estar excessivamente estressado não só prejudica você mentalmente, mas também prejudica você fisicamente. Tente o máximo para manter um nível de estresse saudável. Níveis de estresse prolongados prolongados podem causar sérios problemas de…

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SUPLEMENTOS ALIMENTARES

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Vivemos em um mundo contaminado com produtos industrializados, conservantes, flúor, cloro, stress e etc. Para manter uma boa saúde as vezes é bom fazer um detox. O  fato de ter as 3 refeições “normais” não quer dizer que estamos nos nutrindo, nos últimos 40 ano houve uma queda de vitaminas e minerais nos alimentos. Ou seja, somente nos alimentar não é mais suficiente. No mundo de hoje precisamos suplementar essas vitaminas e minerais. O corpo humano precisa em média de…

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