Vitamina D3Vitamina D3, para que serve e qual sua função?

A vitamina D nada mais é do que um grupo de pré-hormônios que são lipossolúveis e suas principais formas são: a vit D2, que é o calciferol e a vit D3, que é o colecalciferol.

É importante saber que a vit D3 só é produzida pelo corpo quando o mesmo é exposto à luz do sol, mais precisamente à radiação ultravioleta.

Essa vitamina é essencial para o organismo na sua função de absorção do cálcio, apresentando assim, um papel essencial no desenvolvimento dos ossos de também dos dentes. Entretanto, quando os níveis de vit D3 estão muito elevados no organismo, ocorre o risco de haver reabsorção óssea. A vit D3 ainda atua no sistema imunológico, nas funções cardíacas, nas funções cerebrais e também na produção de insulina.

Ainda, vale ressaltar que são raríssimos os alimentos fontes de vit D 3 e que, em muitos países pelo mundo essa substância está contida em alimentos de consumo básico fortificados, justamente para evitar que a população tenha deficiência.

Visto que o organismo gera a vitamina D3 quando há exposição do corpo ao sol, um problema sério pode ocorrer é em países em que o inverno dura muito tempo, ou que não existe a cultura de exposição ao sol, podendo gerar com isso uma deficiência grave.

A deficiência da vitamina D pode causar doenças e problemas graves de saúde como:

  • Osteoporose: ocasionando a perda da massa óssea, além do enfraquecimento da mesma.
  • Raquitismo: que é uma doença infantil caracterizada pelo crescimento deficiente e má formação óssea. Também pode acontecer em fetos quando a mão possui a deficiência da Vitamina.
  • Osteomalácia: que nada mais é do que uma desordem que acomete exclusivamente pessoas adultas que tem como consequência a fraqueza muscular e a fragilidade dos ossos.
  • Excelente medicamento natural para tratar doenças Auto-Imune.

 

Vitamina D3 – Lair Ribeiro

 Dr. Cicero Coimbra

 

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